春天上火喝甚么汤比力好?建议常喝三种汤祛火又养生
来源:龙爪玉茂网
时间:2024-11-01 03:23:13
春天由于天气干燥冰凉,春天常喝以是上火生很简略就会泛起上火的情景,而这时候人们要做的喝甚便是从食疗的角度来降火去火,喝汤无疑是汤比种好方式,那末下场来了,力好春天上火的建议话详细该喝些甚么汤较好呢?
莲藕冬菇排骨汤
质料:莲藕 、排骨各600克,种汤冬菇 、祛火蚝豉各40克 ,又养生姜5片 。春天常喝
做法:将所有食材洗净,上火生莲藕去皮去节 ,喝甚切块,汤比排骨切成段,力好冬菇,建议蚝豉用水浸泡片刻后以及莲藕 ,排骨,生姜一起放入砂锅,加清水2500毫升 ,用大火煮滚之后改小火煲两个小时 ,加过多食盐调味